Bilgisayarın Sağlık Açısından Etkileri

      Çalışma hayatımız olsun, eğlence hayatımız olsun yaşamımıza bir çok kolaylık getiren teknoloji bu kolaylıkların yanında bilinçsiz kullanmaya bağlı olarakta sağlık açısından zararlı bir çok etkeni hayatımıza farkında olmadan sokmuş oluyor.

     International Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Demet Parlar, laptop ile çalışırken kişinin ister istemez öne doğru eğildiğini, birçok kişinin de bilgisayarı kucağına alarak çalıştığını, bunun da duruş bozukluğu, omuz, boyun kuşağı ve bel kaslarının zorlanması ve şiddetli ağrılar duyulmasına neden olduğunu belirtiyor. Klavyeyi kullanırken ise bilek ve omuz eklemleri zorlanıyor, buralarda da ağrılar oluşuyor. Yapılan bilimsel araştırmalara göre el bileğini dakikada 2.5 kez hareket ettirmek ve dakikada 10 kez bileği zorlayıcı hareketleri, tekrarlı olarak yapmak, el bileği ve omuzlarda eklem ağrılarına yol açıyor.

   Laptop veya masaüstü bilgisayar kullanırken yapıcağınız bir kaç uygulama, ilerki yaşlarınızda sıkıntı çekmenizi önleye bilir..